Ultraintervall 3/8

Lördag 16 juli 2011 05:57

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter en timmes sömn kändes det lite piggare, kanske tack vare morgonsolen också. Körde strättsjömilen och det funkade överlag bra.

10 km
Distans

1:01:39
Tid

6:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

NB 905 II

Total distans:

52:19:38

572 km

Kompisar på passet

Kämpa på!

Philip Sutherland | 16 juli 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	141	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	143	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	142	30:43	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	138	37:50	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	139	49:39	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	140	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	140	1:01:39	10,00 km

annons