annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Trekanten Skansbron

Fredag 22 juli 2011 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

pulsen uppenbarligen fel

10,92 km
Distans

57:26
Tid

5:16 min/km
Snitt

103
Snittpuls

151
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 juli 2013	11,06 km	53:33	4:51 m/km
6 juni 2013	11,00 km	54:06	4:55 m/km
16 september 2012	11,01 km	56:22	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	125	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	109	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	92	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	80	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	79	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	80	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	80	52:27	10,00 km
11	0,92 km	5:00	5:25	68	57:27	10,92 km
12	0,00 km	0:02	75:48	76	57:28	10,92 km

annons