Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Lördag 30 juli 2011 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

26 grader. Mellantider 28:02. 42:08. 00:00. 1:01:29.
Varmt och kvavt...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:21:22 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 974 kcal
Antal hjärtslag 11800 slag
Återhämtning -92 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 169 slag/min
Standardavvikelse 8,0 slag/min
Minimihöjd 34 m
Snitthöjd 43 m
Maxhöjd 63 m
Stigning 70 m
Utför 93 m
V.A.M. 52 m/h

16,4 km
Distans

1:21:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	15,70 km	1:15:36	4:49 m/km
8 september 2013	15,70 km	1:22:09	5:14 m/km
6 augusti 2013	15,70 km	1:12:49	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons