annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Lördag 30 juli 2011 18:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26 grader. Mellantider 28:02. 42:08. 00:00. 1:01:29.
Varmt och kvavt...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:21:22 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 974 kcal
Antal hjärtslag 11800 slag
Återhämtning -92 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 169 slag/min
Standardavvikelse 8,0 slag/min
Minimihöjd 34 m
Snitthöjd 43 m
Maxhöjd 63 m
Stigning 70 m
Utför 93 m
V.A.M. 52 m/h
16,4 km
Distans
1:21:22
Tid
4:58 min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 15,70 km 1:15:36 4:49 m/km
8 september 2013 15,70 km 1:22:09 5:14 m/km
6 augusti 2013 15,70 km 1:12:49 4:38 m/km

Gilla passet

annons