annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

NolbyKvarnbackenSörhaga

Söndag 7 augusti 2011 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

44:51
Tid

5:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	156	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	157	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	156	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	158	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	159	44:50	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:05	44:51	8,00 km

annons