Komarken

Måndag 15 augusti 2011 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Komarken ext fortfarande seg o tung, oerhört svettigt fick för mig att det var kallt så jag hade jacka på

13,4 km
Distans

1:07:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

Asics Sky Speed

Total distans:

129:12:40

1513 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2014	17,81 km	1:33:53	5:16 m/km
7 juli 2014	14,73 km	1:15:26	5:07 m/km
3 juli 2014	14,64 km	1:13:15	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	118	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	125	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	130	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	131	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	132	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	127	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	134	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	136	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	134	54:09	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	136	59:26	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	139	1:04:31	13,00 km
14	0,40 km	2:40	6:43	138	1:07:11	13,40 km

annons