Herkules 6,7 km

Måndag 15 augusti 2011 18:16

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick på hårdare uppför backen vid 3km vilket jag fick lida för resten av varvet. Klockan ballade ur efter 4 km (23 min). Vet inte vad som hände sen...

6,9 km
Distans

37:19
Tid

5:24 min/km
Snitt

167
Snittpuls

195
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2011	6,55 km	37:50	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	145	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	160	11:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	164	16:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	176	22:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	172	27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	175	32:35	6,00 km
7	0,90 km	4:44	5:13	183	37:19	6,90 km

annons