Duved E14 diverse

Lördag 20 augusti 2011 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved, start på ga Norgevägen, upp på E14 en bit. Tillbaka via spårcentralen o hem. Strilregn, 13°C, litet ömt i ankeln annars ok.

12,85 km
Distans

1:09:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 augusti 2022	11,50 km	1:04:11	5:35 m/km
23 juni 2022	12,13 km	1:06:03	5:27 m/km
26 juni 2021	10,80 km	59:21	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,06 km	33:24	5:30	129	33:24	6,06 km
2	6,79 km	36:00	5:18	140	1:09:23	12,85 km