Finnsjön runt 11,5 km

Tisdag 6 september 2011 18:32

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbigt lopp i regn. Orkade hålla måltempo i 4 km, sedan var det kört! Det är bara att erkänna att man saknar tempoträning... Mysigt litet arrangemang ändå

11 km
Distans

1:06:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

179
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	168	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	177	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	179	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	180	21:32	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	181	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	178	33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	180	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	176	46:04	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	179	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	181	57:58	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	184	1:04:25	11,00 km
12	0,41 km	2:15	5:27	183	1:06:40	11,41 km

annons