annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Trustorp 10km

Söndag 11 september 2011 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

57:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

183
Snittpuls

251
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	169	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	211	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	178	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	199	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	191	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	210	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	224	54:02	10,00 km
11	0,57 km	3:11	5:33	228	57:13	10,57 km

annons