annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Fredag 23 september 2011 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14 grader.
Fartökning sista km. 3:59 utan att förta mej allt för mycket...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:04 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 301 kcal
Antal hjärtslag 3868 slag
Återhämtning -103 slag
Minimipuls 68 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 171 slag/min
Standardavvikelse 12,4 slag/min
Minimihöjd 98 m
Snitthöjd 104 m
Maxhöjd 108 m
Stigning 20 m
Utför 20 m
V.A.M. 41 m/h
5,9 km
Distans
29:04
Tid
4:56 min/km
Snitt
133
Snittpuls
171
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons