annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Brogården5

Lördag 10 september 2011 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,24 km
Distans

29:06
Tid

5:33 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2011	5,23 km	30:27	5:49 m/km
11 oktober 2011	5,22 km	30:19	5:48 m/km
25 september 2011	5,21 km	30:51	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	160	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	159	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	164	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	165	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	166	27:49	5,00 km
6	0,24 km	1:17	5:24	166	29:06	5,24 km

annons