Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Onsdag 28 september 2011 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 grader. Mellantider 26:51. 39:43. 49:38. 57:16.
Tredje bästa tid! Gick ut lungt och ökade tempot eftersom. Kunde nog ha blivit rekord om jag hade satsat på det från början...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:15:30Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 941 kcal
Antal hjärtslag 11251 slag
Återhämtning -98 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 149 slag/min
Maxpuls 169 slag/min
Standardavvikelse 12,6 slag/min
Minimihöjd -45 m
Snitthöjd -37 m
Maxhöjd -17 m
Stigning 80 m
Utför 102 m
V.A.M. 64 m/h

15,7 km
Distans

1:15:30
Tid

4:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	15,70 km	1:15:36	4:49 m/km
8 september 2013	15,70 km	1:22:09	5:14 m/km
6 augusti 2013	15,70 km	1:12:49	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons