Billingen Lila milen

Tisdag 27 september 2011 17:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stannade till för en runda på väg hem. Kändes helt ok förutom att magen inte betedde sig ok men det är nog hämnd från i morse då jag hoppade över ett väldigt viktigt steg i morgonrutinen... Sjukt kuperat!

9,48 km
Distans

57:28
Tid

6:04 min/km
Snitt

167
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	151	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	162	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	165	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	161	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	168	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	167	35:46	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	171	42:48	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	174	49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	176	55:18	9,00 km
10	0,48 km	2:10	4:31	184	57:28	9,48 km

annons