Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Söndag 9 oktober 2011 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom efter ett par veckors uppehåll. Måste få tillbaka motivationen.

7,05 km
Distans

36:18
Tid

5:09 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	36:01	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:21	36:18	7,05 km

annons