annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan - Centrum 10Km

Söndag 23 oktober 2011 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

53:47
Tid

5:22 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	53:38	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:13	53:47	10,02 km

annons