Hulan - Centrum 10Km

Tisdag 25 oktober 2011 16:52

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes superbra.

10,04 km
Distans

49:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	49:29	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:49	49:39	10,04 km

annons