annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 22 oktober 2011 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

59:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	162	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	160	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	160	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	167	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	161	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	165	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	171	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	175	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	174	59:22	12,00 km
13	0,14 km	0:36	4:15	168	59:58	12,14 km
14	0,03 km	0:14	9:17	168	1:00:12	12,17 km

annons