annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan - Centrum 10Km

Tisdag 1 november 2011 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

53:33
Tid

5:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	53:17	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:38	53:33	10,05 km

annons