annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Milen Vilsta

Söndag 23 oktober 2011 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,98 km
Distans

1:01:09
Tid

6:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 maj 2012	10,01 km	1:00:53	6:05 m/km
16 maj 2012	10,10 km	1:01:47	6:07 m/km
11 april 2012	10,09 km	1:04:52	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	157	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	156	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	154	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	160	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	158	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	159	49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	160	55:43	9,00 km
10	0,98 km	5:26	5:31	149	1:01:09	9,98 km

annons