Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Rävekärr runt ner mot Kållered
Måndag 14 november 2011 19:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första rundan på 4 veckor. Oj, så skönt! Kändes rastlös i kroppen efter småförkylning och pack- och flyttkaos. Tog det ganska lugnt och orkade med en tempohöjning på slutet.
7,8
km
Distans
45:19
Tid
5:49
min/km
Snitt
163
Snittpuls
193
Maxpuls
Skor
New Balace MR829
Total distans:
132:28:32
1382 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 juli 2011
7,89 km
43:18
5:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
136
6:03
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
159
12:44
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
151
18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
162
24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
168
30:25
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
171
36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
182
41:30
7,00 km
8
0,80 km
3:49
4:45
190
45:19
7,80 km
annons