Hulan - Centrum 10Km

Tisdag 15 november 2011 18:16

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

En långsam Km, en snabb. Det roligaste passet!.

10,05 km
Distans

50:34
Tid

5:02 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Joakim Söderberg - 16 november 2011

Visst känns de bra de där passen! :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	35:46	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	50:19	10,00 km
11	0,05 km	0:14	5:08	50:34	10,05 km

annons