annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Onsdag 23 november 2011 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

55:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	55:21	11,00 km
12	0,08 km	0:26	5:25	55:47	11,08 km

annons