annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 3 december 2011 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,78 km
Distans

1:12:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	147	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	154	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	153	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	158	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	155	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	157	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	152	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	173	1:09:02	13,00 km
14	0,78 km	3:03	3:56	178	1:12:05	13,78 km

annons