Båda elljusspåren Landehof

Lördag 3 december 2011 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes väldigt bra trots dåligt med träning på slutet. Backen upp till Landehof var inte att leka med...

5,86 km
Distans

33:53
Tid

5:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 december 2011	5,83 km	32:06	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	155	7:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	159	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	170	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	172	25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	180	30:20	5,00 km
6	0,86 km	3:33	4:09	180	33:53	5,86 km

annons