Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Karlstad-runda
Onsdag 7 december 2011 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön runda i Karlstad på tjänsteresa. Kändes riktigt bra trots relativt bra tempo. Var lite småhalt nästan hela vägen men gick väldigt bra att springa ändå.
6,64
km
Distans
34:12
Tid
5:09
min/km
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
New Balace MR829
Total distans:
132:28:32
1382 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
148
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
160
10:50
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
173
15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
178
20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
180
25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
181
31:02
6,00 km
7
0,64 km
3:10
4:57
185
34:12
6,64 km
annons
