annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Tisdag 20 december 2011 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:57:57 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 608 kcal
Antal hjärtslag 7767 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 68 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min
Minimihöjd 59 m
Snitthöjd 72 m
Maxhöjd 92 m
Stigning 65 m
Utför 66 m
V.A.M. 67 m/h
11,3 km
Distans
57:58
Tid
5:08 min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons