annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Onsdag 21 december 2011 15:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:56:25 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 651 kcal
Antal hjärtslag 8013 slag
Återhämtning -90 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 142 slag/min
Maxpuls 157 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min
Minimihöjd 12 m
Snitthöjd 25 m
Maxhöjd 45 m
Stigning 60 m
Utför 58 m
V.A.M. 64 m/h
11,3 km
Distans
57:25
Tid
5:05 min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons