Västragatan-hem

Måndag 26 december 2011 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Västra gatan hem lugn jogg , känningar i höger baksida har haft det sedan i torsdags känns inte bra nu efteråt

7,35 km
Distans

37:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

126
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2018	7,46 km	40:28	5:25 m/km
3 december 2016	7,44 km	41:13	5:32 m/km
10 december 2014	7,95 km	40:38	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	122	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	125	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	125	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	126	35:26	7,00 km
8	0,35 km	2:14	6:27	131	37:40	7,35 km

annons