Åttan hemifrån

Söndag 1 januari 2012 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mjukstart på 2012: inget jobbigt intervallpass eller extremt långpass, utan ett helt vanligt distanspass. Inte riktigt lika lätta ben som tidigare i veckan men ändå en rätt bra känsla. En hel del andra löpare och flanörer ute trots det trista vädret: 5 grader och disigt på gränsen till duggregn.

10,86 km
Distans

55:28
Tid

5:06 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

ASICS DS Trainer 14

Total distans:

102:57:47

1163 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2015	10,91 km	56:31	5:11 m/km
11 mars 2015	11,02 km	54:58	4:59 m/km
30 januari 2015	10,94 km	56:59	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Peter Karlsson, Stefan Manning, Mellanben och Philip Sutherland

Kommentarer

Gôtt Erik. Så skall ett år startas.... :-)

Stefan Manning | 1 januari 2012

annons