Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Måndag 2 januari 2012 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att vara igång igen efter 3 veckors uppehåll. Tyvärr känns ljumskarna ändå.

7,07 km
Distans

40:17
Tid

5:42 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:55	7,00 km
8	0,07 km	0:21	5:27	40:17	7,07 km

annons