annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Tisdag 10 januari 2012 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-3 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:56:54 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 604 kcal
Antal hjärtslag 7683 slag
Återhämtning -67 slag
Minimipuls 81 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 155 slag/min
Standardavvikelse 6,1 slag/min
Minimihöjd -30 m
Snitthöjd -13 m
Maxhöjd 5 m
Stigning 70 m
Utför 68 m
V.A.M. 74 m/h
11,3 km
Distans
57:54
Tid
5:07 min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons