annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Gustafsson

1972 • Söderhamn

Forsbacka runt

Onsdag 18 januari 2012 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Forfarande hemskt tungt

7,36 km
Distans

41:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

Asics Cumulus 12

Total distans:

97:11:30

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	158	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	169	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	174	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	176	21:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	174	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	180	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	175	39:49	7,00 km
8	0,36 km	1:57	5:22	180	41:46	7,36 km

annons