Biskopsmåla T o R

Fredag 20 januari 2012 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+-0 ingen vind. börjar bli riktigt kul att springa nu :) lättare o lättare för var gång. tänkte springa hela biskopsmåla men vände efter några meter när jag kom dit för det var rena blank isen på biskopsmåla vägen. förvånad över hur låg snittpuls jag har haft.

6,89 km
Distans

39:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2026	6,87 km	42:18	6:09 m/km
14 mars 2026	7,08 km	43:58	6:13 m/km
26 februari 2026	7,14 km	41:42	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	140	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	154	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	158	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	166	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	170	34:25	6,00 km
7	0,89 km	4:39	5:13	173	39:05	6,89 km

annons