Biskopsmåla T o R

Söndag 22 januari 2012 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2+lite vind. snöiga vägar. kom ca 1 dm snö i går kväll. grymt jobbigt i dag för benen samtidigt som det kändes som om jag inte hade så mycket energi som jag brukar.

6,92 km
Distans

39:33
Tid

5:43 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2026	6,87 km	42:18	6:09 m/km
14 mars 2026	7,08 km	43:58	6:13 m/km
26 februari 2026	7,14 km	41:42	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	158	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	162	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	166	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	170	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	173	34:28	6,00 km
7	0,92 km	5:05	5:30	174	39:33	6,92 km

annons