annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Söndag 22 januari 2012 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

1:05:18
Tid

6:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	132	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:01	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	143	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	137	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	38:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	44:18	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	147	50:06	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	145	55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	148	1:01:44	10,00 km
11	0,64 km	3:33	5:32	155	1:05:18	10,64 km

annons