annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 14 november 2014 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

1:01:05
Tid

5:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

198
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km
19 september 2014	10,78 km	1:00:30	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	146	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	45:26	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	142	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	155	57:09	10,00 km
11	0,73 km	3:56	5:23	162	1:01:05	10,73 km

annons