annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Torsdag 26 januari 2012 12:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

1:00:30
Tid

5:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:34	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:05	11,00 km
12	0,07 km	0:25	5:58	1:00:30	11,07 km

annons