annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Gustafsson

1972 • Söderhamn

Forsbacka runt

Torsdag 26 januari 2012 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre, men inte bra än :)

7,39 km
Distans

39:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

177
Snittpuls

197
Maxpuls

Asics Cumulus 12

Total distans:

97:11:30

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	171	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	174	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	174	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	180	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	181	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	178	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	178	37:38	7,00 km
8	0,39 km	1:54	4:48	180	39:32	7,39 km

annons