annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

(Mp) Kryddgränd-BEA-Jobbet

Tisdag 31 januari 2012 07:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-9 grader. Första passet i år med långkallisar och byxor...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:26:50 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 291 kcal
Antal hjärtslag 3597 slag
Återhämtning -59 slag
Minimipuls 83 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 7,8 slag/min
Minimihöjd -259 m
Snitthöjd -245 m
Maxhöjd -236 m
Stigning 5 m
Utför 27 m
V.A.M. 11 m/h
5,2 km
Distans
26:50
Tid
5:10 min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 december 2012 5,20 km 29:42 5:43 m/km
4 december 2012 5,20 km 28:13 5:26 m/km
27 april 2012 5,20 km 26:02 5:00 m/km

Gilla passet

annons