Jobbet-BEA-Kryddgränd

Torsdag 2 februari 2012 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-9 grader. Helt slut! Ingen träning i morron...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:27:46 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 257 kcal
Antal hjärtslag 3389 slag
Återhämtning -68 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 122 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min
Minimihöjd -219 m
Snitthöjd -207 m
Maxhöjd -197 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
V.A.M. 54 m/h

5,2 km
Distans

27:46
Tid

5:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

Skor

(283 gr.) Adidas Marathon 10M

Total distans:

157:45:50

1844 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons