Pilgrimsrundan

Fredag 3 februari 2012 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En härlig runda i solen och snön. Allt känndes bra. Haglöfs Trail känns som det kan bli en bra sko, kanske lite trång.

9,6 km
Distans

45:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2013	9,00 km	50:07	5:34 m/km
23 februari 2013	9,44 km	48:24	5:08 m/km
16 februari 2013	9,31 km	51:50	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	143	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	145	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	161	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	158	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	159	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	160	43:22	9,00 km
10	0,60 km	2:32	4:15	166	45:53	9,60 km

annons