annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan - Centrum 10Km

Tisdag 14 februari 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt men jobbigt i snö.

10,08 km
Distans

55:21
Tid

5:29 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	54:54	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:25	55:21	10,08 km

annons