Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Tisdag 21 februari 2012 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stockholm marathon avbåst.. Ljumskarna håller inte, och därmed också motivationen låg...

7,06 km
Distans

36:23
Tid

5:09 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Joakim Söderberg - 25 februari 2012

=(
Kommer den att bli nästa år?

Stefan Sjöstedt - 26 februari 2012

Om jag är frisk så vill jag gärna. Men nu får det bli millopp och gbgvarvet.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	31:09	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	36:04	7,00 km
8	0,06 km	0:20	5:14	36:23	7,06 km

annons