Panter tisdag.

Tisdag 14 februari 2012 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Roligt med snö fotboll men synd att man slog upp baksidan igen.
Hoppas inte det är lika allvarligt som sist:-)

8,87 km
Distans

1:28:10
Tid

9:56 min/km
Snitt

Asics 1160 Orange.

Total distans:

77:36:34

762 km

Kompisar på passet

Bob Johansson - 14 februari 2012

Kort gemensamt pass idag Jonn ;-)

Bob Johansson - 14 februari 2012

Tråkigt med ev skadan som gör sig påmind :-(

Jonas Fehrling - 15 februari 2012

Ogilla !

Kristina Vannerberg - 16 februari 2012

Pantern torsdag???? Har för mig att det var på tisdag.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:00	3,00 km
4	1,00 km	13:24	13:24	30:24	4,00 km
5	1,00 km	16:58	16:58	47:22	5,00 km
6	1,00 km	15:13	15:13	1:02:35	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	1:08:25	7,00 km
8	1,00 km	14:10	14:10	1:22:35	8,00 km
9	0,87 km	5:35	6:26	1:28:10	8,87 km

annons