annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

(Mp) Kryddgränd-BEA-Jobbet

Fredag 24 februari 2012 07:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader. Felaktig pulskurva, uppskattade värden.
Gick hem efter jobbet. Feber och helt sänkt senare på kvällen. Hoppas jag kan köra på söndag igen...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:26:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 318 kcal
Antal hjärtslag 3765 slag
Återhämtning -92 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 144 slag/min
Maxpuls 179 slag/min
Standardavvikelse 11,1 slag/min
Minimihöjd 159 m
Snitthöjd 171 m
Maxhöjd 182 m
Stigning 5 m
Utför 27 m
V.A.M. 11 m/h
5,2 km
Distans
26:09
Tid
5:02 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 december 2012 5,20 km 29:42 5:43 m/km
4 december 2012 5,20 km 28:13 5:26 m/km
27 april 2012 5,20 km 26:02 5:00 m/km

Gilla passet

annons