(Mp) Kryddgränd-BEA-Jobbet

Fredag 24 februari 2012 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2 grader. Felaktig pulskurva, uppskattade värden.
Gick hem efter jobbet. Feber och helt sänkt senare på kvällen. Hoppas jag kan köra på söndag igen...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:26:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 318 kcal
Antal hjärtslag 3765 slag
Återhämtning -92 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 144 slag/min
Maxpuls 179 slag/min
Standardavvikelse 11,1 slag/min
Minimihöjd 159 m
Snitthöjd 171 m
Maxhöjd 182 m
Stigning 5 m
Utför 27 m
V.A.M. 11 m/h

5,2 km
Distans

26:09
Tid

5:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

(283 gr.) Adidas Marathon 10M

Total distans:

157:45:50

1844 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 december 2012	5,20 km	29:42	5:43 m/km
4 december 2012	5,20 km	28:13	5:26 m/km
27 april 2012	5,20 km	26:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons