Den korte runden

Måndag 27 februari 2012 22:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sen tur idag også, men bedre sent enn aldri. Litt tungt å løpe noen steder pga. av den våte snøen.

5,28 km
Distans

31:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Bra gjort, Gunnar! Om jeg løoer for seint, tar det så lang tid å "lande" føre jeg ska sove.....
Blir godt når vi får snø- og isfrie veier:-)

Odd Inge Gjelsnes | 28 februari 2012

Det går greit så lenge det er rolig. Men hvis en hardøkt kommer tett på leggetid, er det ikke alltid like lett å få sove.

Gunnar Skandsen | 28 februari 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:37	5,00 km
6	0,28 km	1:38	5:50	31:14	5,28 km

annons