annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund, Tumbo, Munkhammer, Sundbyvik

Lördag 4 februari 2012 13:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,96 km
Distans

1:39:42
Tid

6:15 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2012	15,92 km	1:35:02	5:58 m/km
27 december 2011	15,89 km	1:35:02	5:59 m/km
18 december 2011	15,93 km	1:45:26	6:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	11:57	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	152	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	150	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	153	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	155	37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	156	44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	159	50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	154	56:14	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	156	1:02:19	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	160	1:08:19	11,00 km
12	0,82 km	5:03	6:07	156	1:13:21	11,82 km
13	1,00 km	6:08	6:08	158	1:19:29	12,82 km
14	1,00 km	6:12	6:12	157	1:25:41	13,82 km
15	1,00 km	6:48	6:48	155	1:32:29	14,82 km
16	1,00 km	6:19	6:19	154	1:38:47	15,82 km
17	0,14 km	0:55	6:33	156	1:39:42	15,96 km

annons