annons

Kvicksund, Tumbo, Munkhammer, Sundbyvik

  1. 15,96 km
  2. 40% asfalt
  3. 50% grus
  4. 10% terräng
  5. Kvicksund
  6. Stefan Romberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-02-04 15,96 km 1:39:42 6:15 min/km 154
2012-01-22 15,92 km 1:35:02 5:58 min/km 154
2011-12-27 15,89 km 1:35:02 5:59 min/km 157
2011-12-18 15,93 km 1:45:26 6:37 min/km 153
2011-12-03 15,88 km 1:28:59 5:36 min/km 159
2011-11-19 15,91 km 1:32:13 5:48 min/km 150
2011-10-30 15,94 km 1:32:06 5:47 min/km 160
2011-09-17 15,95 km 1:32:11 5:47 min/km 157
2011-07-17 16,00 km 1:40:00 6:15 min/km 151
2011-06-26 14,92 km 1:27:07 5:50 min/km 153
2011-06-12 16,00 km 1:36:20 6:01 min/km 147
2011-05-29 15,29 km 1:29:20 5:51 min/km 156
2011-04-24 15,96 km 1:34:09 5:54 min/km 152
annons