annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Onsdag 7 mars 2012 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

58:12
Tid

5:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	53:04	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	57:54	11,00 km
12	0,05 km	0:17	5:33	58:12	11,05 km

annons