Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
GöteborgsVarvets Seedningslopp - Playitas, Fuerteventura
Lördag 10 mars 2012 12:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte riktigt läge att persa på milen den här veckan, i värmen och backar. Men ett jäkligt kul lopp som gav både snygg film och bra träningseffekt.
10
km
Distans
45:51
Tid
4:35
min/km
Snitt
Skor
Asics hyper 33
Total distans:
55:50:12
615 km
Kompisar på passet
Gillas av
Sofie Lantto
,
Anders Pihl
,
Steve Hero
,
och
Philip Sutherland
Kommentarer
Taskigt att lägga ett seedningslopp i så backig terräng och med värmen som ytterligare broms. Bra kämpat hälsar en som precis är tillbaks efter förkylningseländet som väntade efter UI.
//S
Samir Touam | 12 mars 2012
annons
