Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
GöteborgsVarvets Seedningslopp - Playitas, Fuerteventura
Lördag 10 mars 2012 12:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte riktigt läge att persa på milen den här veckan, i värmen och backar. Men ett jäkligt kul lopp som gav både snygg film och bra träningseffekt.
10
km
Distans
45:51
Tid
4:35
min/km
Snitt
Asics hyper 33
Total distans:
55:50:12
615 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Krister Strömqvist
41:49
4:11 m/km
2.
Niklas Karlsson
45:51
4:35 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Sofie Lantto
,
Anders Pihl
,
Steve Hero
,
och
Philip Sutherland
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Samir Touam - 12 mars 2012
Taskigt att lägga ett seedningslopp i så backig terräng och med värmen som ytterligare broms. Bra kämpat hälsar en som precis är tillbaks efter förkylningseländet som väntade efter UI.
//S
annons
